На листе бумаги написала все, что накопилось за эту неделю. Писала без остановки минут 40. И порвала на мелкие кусочки, чтобы самой потом не травмировать психику о свою же писанину.
Периодически делаю так. Немного, но помогает. И в этот раз отпустило. Надолго ли?..